人类木马程式_人类木马程序李欣频

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人类木马程序的特征

       今日第二天阅读李欣频的《人类木马程序》,第二章“人类木马程序的特征”。一边看,一边思考,里面有很多新鲜词汇,我觉得好的都摘抄下来,以及有一些自己的思考。

       这个章节主要叙述了人类木马程序的六大特征,在我仔细拜读的过程中,也在慢慢扫描自己身上的木马,进而察觉,通过扫毒软件清除自带木马。那么接下来我讲述一下哪六大特征。

       第一个特征:让人误以为是真的,以为是不可改变的真理、真相。

       绝大部分的木马程序都是被所谓的“正面信念”包裹着,因为我们从小到大的教育是要往正向走,所以 对于表面看似正向的讯息没有警觉 ,木马程序通常不会被我们的防御系统挡在外面,这就是为什么正面思考很多时候反而变成了锁住自己的木马程序。

       作者用名言“吃得苦中苦,方为人上人”举例说明其中暗藏的木马程序模组。“吃得苦中苦”暗藏着不自信之择苦模组;“方为人上人”暗藏着怕落后模组。

       我是一个矛盾的人,时而自信时而自卑。如果是我一直重复练习,比较熟练的领域,我确实可以表现出来自信,毕竟是自己能够掌控的事情。但是对于没有接触过的比如舞台,我就会自卑,我想着自己的普通,穿着普通,气质普通,个子也不高,你看,我在写这些的时候,这些不自信模组就在无意识中进入了我的大脑。

       我又不想努力,不想去学习穿搭,因为要花钱,于是我就想着我这辈子就这样了吧,只能一直在自己的小圈子里蹦跶,在自己的舒适圈里自信一会,因为出了舒适圈我就会开始自卑,觉得自己不够好。

       当我看到别人参加了什么线下课程,看到别人又通过什么方式变现了,又get到了什么新技能,又有什么开心的事情,这些都会让产生怕落后的木马程序。

       我知道我要觉察自己的这些木马程序,然后 通过学习,通过接纳的方式清除这些木马程序。

        第二个特征:让人只选择看到、听到与这组木马程序相符合的概念,不符合此概念的,既看不到,也听不到,可称之为“不注意视盲、耳聋”。

       在爱情里、婚姻里,误会可以让人冲昏头脑。有一对夫妻,突然有一段时间,老公经常夜不归宿,按照老公的说法是天天在公司加班(估且是真的)。老婆觉得不放心,有一天晚上在老公公司楼下等他,看到老公出来还挺高兴的,觉得真的在加班。让人没想到是老公居然和自己的闺蜜一起出来,然后闺蜜还上了他的车。这个故事接下来的结局,大家可以想象,妻子很可能大闹一场,认为老公是不是在外偷情,这个时候妻子的大脑已经被植入了怀疑模组,只相信自己看到的、听到的,完全不想听丈夫的解释。

       第三个特征:有竞争与评比标准,让人变得有压力,感觉能量萎缩、不开心、扭曲本貌、自责自己不够好,以为未来可以有一个“更好的自己”。所以当事人会抓着木马程序不放,也不愿改变,因为他以为这是可以激励让自己更好、不断前进向上的信念。

       当你带着“觉得自己不够好”的焦虑频率时,木马就会进入你心城中的洞缺,创造出各种让你花钱、花时间、花生命的开始。我们经常会看到整容上瘾的新闻,整完鼻子,整嘴唇,各种整,最后损害了自己的健康;觉得自己不够好,想通过学习来改善自己,于是只能去付费,认为付费了自己就可以学到很多,但最后发现什么也没有学到,更焦虑了。因为各种上课让自己负债累累,内心还沾沾自喜觉得自己付出了好多,很努力,却不知已中焦虑、觉得自己不被爱的木马程序模组。

       我每年都去考试,但是每年都因为时间,因为自己内心不够强大而考不过。于是总想着去哪报个班,报完线上班,报线下班,想着花钱了我就会更加努力,肯定就可以考过了。最后发现越报课越焦虑,越焦虑越考不过,原来我中木马程序多年却不知道,看了这本书,才知道,我们要自己主动去觉察木马程序,然后将阻碍成长的木马程序清除。

       人和人比气死人,当我们一旦把自己和别人比,焦虑木马程序马上植入,我们的行为举止又将引来自毁模组,这一系列的“鬼打墙”让我们真的像旋转木马一样,一直在原地打圈圈,无法往前前进。

       第四个特征:想要达到的目标与内在潜藏的木马程序冲突却不自知,就像一支箭无法同时射向两个靶心,内在所欲与外在行为来回拉扯的“矛盾性”,导致梦想永远不会聚焦成真。

       人一旦中了木马程序,内心真正想要的,与木马程序内建的方向会形成相违的状态,而当事人浑然不知。学习了演讲后,发现人性真是这样,很多人都是这样矛盾的活着。明明我们每个人的内心都非常渴望舞台,但是你要真有机会上台,你就发憱、害怕、胡思乱想,

        我有一个朋友一直备孕未果,她和先生检查身体都没有任何问题。我问她:“如果现在有了孩子,你最害怕什么?”她不假思索的说:“我害怕失去自由,害怕房贷,害怕没有工作,害怕没有钱。”你看当你问自己这些问题的时候,你就知道了问题所在,内心想要的和木马程序内建反向不一致,这些问题就是搜出卡在你和愿望之间的木马程序的强力扫毒软件。

        愿望不在未来或者远方,而应该转向聆听内在真正渴求的声音。当我们有愿望时,问自己:我真正的动机是什么?我到底想要什么?我能把自己调整成已完成的频率状态吗?

        第 五个特征:木马程序被内建成功后,当事人会无意识、不经思考地直接反应、说话、动作、行为,而越来越偏离自己真正想要的。而且中了一个主要模组之后,会导致自己的关系网络,包括家庭关系、伴侣关系、人际关系、工作事业、财富资源、身体健康……全方位都一起联动出问题。

       只要是对未到的未来预设“负向频率”,都是木马程序。一旦木马程序内建完毕,往往会使当事人形成“快速且自动化无意识”的处理方式。除非当事人觉察并中止,否则就会以木马程序所发射的频率为聚焦目标,来建构接下来的实相---我们的习惯就是我们自身推定的结果。

      第六个特征:让人从这组木马程序,开始启动一连串“追逐虚幻不实目标”的过程,无穷无尽直到崩盘或筋疲力尽为止,这会浪费非常多的生命时间,甚至严重到自弃自毁。

      在你觉察到自己或者别人又是重复“鬼打墙”般的话语与行为时,请先用“是爱还是恐惧”来做初步筛选。

      比如我想去参加一个训练营的复训,这大概是第三次复训吧,我是出于内心真正想学习,是为了好玩,为了自己开心,还是为了让自己不落后别人。这是初步筛选,我是因为焦虑而上的这个课,那么我是带着焦虑的频率去的。

       看到这里,终于懂了一点李欣频每次在直播的时候说的调频是什么意思了。当潜意识和无意识层保持一致,我们就没有木马程序。初步筛选没有成功,还可以进行深度快筛法,如果不去上这个课,行吗?如果不上这个课就会感到焦虑不安,这就算是中了木马程序,因为在内心过度依赖这个课带来的开心学习。

       在清除木马程序之前,所有“努力向前”都是在强大你的木马,直到你被耗尽能量,完全锁死。

没错,你现在过的就是梦想中的生活!

前两天参加行动派国际写作课程,课程主讲之一山口朋子老师说的一句话,令我印象深刻——

你现在过的就是梦想中的生活。

听到这句话很多人第一反应,都觉得是不是听错了。等老师解释完,又觉得很有道理。

你说你想去夏威夷度假,久久不能成行。你说现在的工作很糟糕,生活没有改善。

其实——

去夏威夷不过一张机票。甩掉糟糕工作不过一张辞呈。

瞻前顾后,种种不如意都是你自己选择的结果。那些你认为是自己的梦想的事情,其实不过是你的幻想。

因为你不相信、不敢行动的,不是梦想是幻想。

你现在所拥有的一切,都是你一步一步选择走过来的。你已经实现了自己的梦想,只是它们的想象空间有限。

你是否拥有自我实现的强烈愿望和信念,是你能否达成自己梦想的关键。

这次课程是山口朋子丈夫山口拓朗一起来中国开的第22期写作课程。

而你能想象吗?18年前她还是一名产后抑郁症患者。因为不想以某某的妈妈、某某的太太的身份过完一生,不想脱离社会。她自学网页制作,利用互联网开展商业活动。

如今她已经是登上过朝日新闻、读卖新闻的女性创业辅导老师,帮助650名女性成功创业。并且和丈夫一起在中国开拓培训事业。

美国心理学家、社会学习理论的创始人班杜提出过“自我效能”这个概念,指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。这会影响你面对挫折时的反应。

自我效能感强的人,面对困难、失败、挫折,会笑一笑说,大不了重新再来,我一定可以的。

自我效能感弱的人,面对困难、失败、挫折,会很沮丧,会不断责怪自己,我怎么这么差劲。

这两天梁宁老师有一篇刷屏文章《成功不是干出来的,是活出来的》,里面提到黎和生给她的一个成功的秘诀——

做一件让你觉得羞愧的事,坚持5年,你就能成功。

和我们通常想的不一样,成功不是坚持一件让你舒服的事情,而是让你觉得的羞愧的事情。这里的羞愧可以换成对你觉得困难、折磨的事,对梁宁老师来说,面子带来的羞愧感是需要突破的。

那么你觉得困难的事情是什么呢?也许你的梦想就寄居其中。突破这些困难,你才能触摸梦想,否则都是虚妄。

拿破仑·希尔在《思考致富》这本书中讲过一个故事。

爱德温·巴纳斯第一次来到爱迪生面前时,是一个衣衫褴褛、一文不名的年轻人,但是他有一个强烈的信念,成为爱迪生的合伙人。

谁也不相信他会成为爱迪生的合伙人,除了他自己。他对自己说:“我到这里就是为了与爱迪生合作的,我一定要达到这个目标,即使耗尽余生。”当然,爱迪生不可能答应他,但他没有气馁,而是在爱迪生那里当起了清洁工。

所以各位,在公司里不要轻视任何一个人,哪怕是一位清洁工,他也有可能未来成为你老板的合伙人。但是,既然是故事一定会有转折。

当他发现爱迪生的新发明“口授机”卖不出去时,他自告奋勇把推销这个产品的活揽了下来。不知跑了多少路、吃了多少苦,最终强大的信念让他成功推销出了不少,并成为爱迪生这个产品在全美的代理人。

终于他成为了爱迪生的合伙人。

巴纳斯的成功,源于他肯干、吃苦,以及智慧,但是,最最根本的还是他对于梦想的坚持和执着。

当然,所有的鸡汤文都会告诉你要坚持梦想,坚持到底就一定会实现。如果文章写到这里,河老师也就成了鸡汤文作者了。所以,这里一定会给出一些干货,让大家知道,坚持加方法,缺一不可。

怎么做才能让幻想变成梦想呢?从方法论上来说,可以有四个方面。

先解决你的信念问题。很多人不是没有美好的憧憬,但是就是不敢相信。在这方面,如果你不是一个自我效能感很强大的人,你可以尝试寻求教练技术的帮助。

我之前在埃里克森教练技术公益课上就被老师做过一次教练,对自己的愿景目标有了清晰的描绘。这次在山口老师的写作课上,又再次清晰地描述了自己的愿景,而且通过三天不断以3年后愿景实现后的身份向新朋友介绍自己,内心变得愈加确信了。

在课程结束的时候,我毫不害臊地在老师和同学面前立下了flag,要“阅读和写作为基础构建个人知识管理精进体系,帮助100w伙伴实现个人成长。”我今天敢于在公众号里写出来,你可以想象到我的内心已经有多么强大了吗?或者说,也是脸皮更厚了。

从今天起,把你梦想分享给更多的人,从最亲近的人到你希望影响的人,直到你的大脑对梦想图景深信不疑。

很多人之所以不敢相信梦想实现的可能性,就是因为头脑里有太多的木马程序了。这里强烈推荐大家读一下李欣频老师的《人类木马程序》这本书。之前知道她是享誉台湾的广告文案天后,没想到她对深植于我们内心的一些思维木马研究得这么深这么透。

这本书从感情、天赋、梦想、金钱、身心等等不同方面,挖掘了影响我们思维的木马。很多我们习以为常的观念,比如,身边人都是这样,我有能怎么办呢?我是想做很多事啊,可是没有资金、没有资源。

这些木马植入我们脑海后,即使身边有人鼓励你,相信自己,往前冲。你可能会热血沸腾一段时间,但是时间一长,你的木马就会发作,让你停下脚步。

有意识地反思自己的思考方式,用书中的方法提升认知能力,清除木马程序才能相信自己。

当你找到梦想,并拥有坚信的力量后,你需要的就是坚定地投入行动。只有行动才能给你带来实实在在的反馈。不敢做的原因,往往不是不会做,而是没去做之前就把自己吓死了。

这些年,无论是在体制内,还是离开体制,无论是尝试社群、新媒体还是其他我不一定擅长的,当我真正投入进去做了之后,才发现其实并没有那么难。

人生只有两种状态,IN和OUT。IN,就是全身心投入,不顾一切往前奔跑,OUT,就是彻底旁观。

那些想试试瞧,见好就收的人,永远不可能接近成功的核心圈。这是必然的,因为你50%的投入,怎么可能敌得过别人120%的投入。所以,千万不要想着行动时要先尝试,其实不给自己留后路,才是最好的选择。

我特别喜欢日本建筑师安藤忠雄说过一句话——

要加倍使出全部的力量往前冲,不要回头。如此一来,你将可以看到原本看不到的东西。

没有人能够独自成功,你要实现梦想,一定需要社会网络的支持。

但是首先要明确的是,在这个社会网络中,你先要当一个给予者、付出者。也许你说,我们没有什么好给别人的啊。你看看巴纳斯,给爱迪生当清洁工也要为爱迪生服务,清洁工你也不会干吗?很多时候,是你不想干而已。

因为索取心蒙蔽了你,所以在付出之前,你都会权衡能获得什么。这样的人,不仅事业上不可能成功,生活中也不可能找到真心相爱的人。

所以,首先要成为社会网络中有价值的节点,当你的能力越大,能够给别人的越多,你能够收获的支持也就越多。

从今天起,先不求回报地给予,然后好运自然来。注意,付出的时候不要惦记着好运,好运讨厌贪婪的人。

此时此地已是无所不在,与生俱来早已无所不能

《人类木马程序》是李欣频老师写给自己的一份人生期中报告,也是写给你的木马程序清除教程。

长久以来,生活经验的积累,以及各种各样我们所接触到的信念,都成为了我们头脑、内心里的“木马程序”,让我们看不到前方的路,却只能在一团迷雾里固步自封,在我们毫无察觉的情况下被篡改了潜意识,丧失了自主性。

而《人类木马程序》就是这样一本唤醒之书,让我们能够照亮人生的舞台,打破曾经限制我们的“木马之墙”,看清正在上演的人生剧情,改变自己的生命剧本,打开全新的生命维度。

#精读分享

《人类木马程序》

木马程序未清除前

你的“努力”都在强大它

直到耗尽能量

查杀原生家庭植入你体内的木马程序

冲破头脑信念的牢笼

把时间花在哪里

就会显化成怎样的人

我们是自身推演的结果

一个促进自我觉察的能量表

霍金斯的意识能量层级表是贯穿李欣频《人类木马程序》的一个重要工具,这个工具对我们察觉情绪,转化情绪非常有用。

书中提到的霍金斯能量层级表是这样的:

我在网上搜这个图时,也看到这个图的负面评价,比如骗局,比如该图无法经过双盲测试,被许多科学家诟病。

不过,这些都不妨碍我使用这张图。

我是这样使用这张图的:我先熟悉一遍这张图中各种情绪的能量,大概知晓哪些情绪是负面的,哪些是正面的。然后在自己有情绪时,将自己的情绪放在这个框架里,去判断它是属于一个什么能量。心里有了这个图后,我对自己的情绪更加敏感了。

这张图中数值200,我能行,勇气,肯定这一栏是正负面情绪的分界线。

当我感受到欲望时,比如最近纠结要不要上一个100天的手帐训练营,要不要买那个单肩包等,我的能量在这个表里的数值是125,这是一个负面能量。我觉察到它们,然后我探索它们:我为什么感到纠结?因为我害怕它们不值,这是对他人的怀疑,也有对自己的不自信。这个发现又让我想到李笑来说的“决定教育质量的最关键因素是受教育的人”这个观点,于是我接下来要考虑,我有没有底气学好,让付出去的钱值回票价。当我有底气值回票价了,我的情绪是肯定、勇气、信心,这时的能量就在向着正面的方向转变。然后还有向主动、乐观、我喜欢等更高层级的情绪转化,不过今天我的能量还处于一种怀疑的负能量中。

除了以上的能量转化觉察,这张能量层级表,还可以帮助我记录那些正面的能量记忆,比如我在森林里跑步、散步,望着云朵、天空发呆时是一种美好、喜乐、清朗、清明的感受,然后我就可以多去森林里散步,多看天空与云朵,多发呆,更多地感受快乐。

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