攻防演练防守方注意要点

注意防守距离的掌握 防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要贴得太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。

业余比赛，在进攻端，注意互相策应和小配合，运球过半场时，最起码有人跟随策应，防止被对方包夹断球而过不了半场。平时可以在下面演练一些简单的小战术配合。

进攻第一个原则是分散，在场上的球员，要充分利用球场的长度与宽度，进攻方的站位站得越开，对方的防守范围就会变大，防守球员之间的距离也会拉长，当然也就越难防守。